Sungguh banyak yang dapat
dikerjakan oleh setiap orang untuk mendapatkan kesenangan duniawi dalam
lingkungan yang penuh dengan
kesibukan dan kekacauan ini. Jika memang benar demikian halnya.........,
mengapa kita harus bermeditasi?
Apakah gunanya kita membuang waktu untuk duduk diam bersila
dengan bermalasan? Sesungguhnya
apabila Anda dapat melaksanakan meditasi dengan cara yang benar,
maka meditasi akan dapat
memberikan banyak manfaat untuk diri sendiri:
Beberapa manfaat yang bisa Anda
rasakan langsung adalah:
1. Bila Anda seorang pedagang
yang selalu sibuk, meditasi menolong membebaskan diri Anda dari
ketegangan sehingga Anda menjadi
relaks.
2. Kalau Anda sering berada dalam
kebingungan, meditasi akan menolong menenangkan diri Anda dari
kebingungan dan meditasi membantu
Anda untuk mendapatkan ketenangan yang bersifat sementara
maupun permanen.
3. Bila Anda mempunyai banyak
persoalan yang seolah-olah tidak putus-putusnya, meditasi dapat
menolong Anda untuk menimbulkan
ketabahan dan keberanian serta mengembangkan kekuatan
untuk mengatasi persoalan
tersebut.
4. Bila Anda tergolong orang yang
kurang mempunyai kepercayaan pada diri sendiri, meditasi dapat
menolong Anda untuk mendapatkan
kepercayaan terhadap diri sendiri yang sangat dibutuhkan.
Memiliki kepercayaan terhadap
diri sendiri adalah kunci rahasia kesuksesan Anda.
5. Kalau Anda mempunyai rasa
ketakutan dan keraguan, meditasi dapat menolong Anda untuk
mendapatkan pengertian yang benar
terhadap keadaan yang menyebabkan ketakutan itu, dengan
demikian, Anda dapat mengatasi
rasa takut tersebut.
6. Jika Anda selalu merasa tidak
puas terhadap segala sesuatu dalam kehidupan ini atau yang berada
dalam lingkungan Anda, meditasi
akan memberi Anda perubahan dan perkembangan pola pikir
sehingga menumbuhkan rasa puas
dalam batin Anda.
7. Jika Anda ragu-ragu dan tidak
tertarik terhadap agama, meditasi akan dapat menolong Anda
mengatasi keragu-raguan itu
sehingga Anda dapat melihat nilai-nilai praktis dalam bimbingan
agama.
8. Jika pikiran Anda kacau dan
putus asa karena kurang mengerti sifat kehidupan dan keadaan dunia
ini, meditasi akan dapat
membimbing dan menambah pengertian Anda bahwa pikiran kacau itu
sebenarnya tidak ada gunanya.
9. Kalau Anda seorang pelajar,
meditasi dapat menolong menimbulkan dan menguatkan daya ingat
Anda sehingga apabila Anda
belajar akan lebih seksama dan berguna.
10. Kalau Anda seorang yang kaya,
meditasi dapat menolong Anda untuk melihat sifat kekayaan dan
mampu menggunakannya dengan
sewajarnya, untuk kebahagiaan Anda sendiri maupun kebahagiaan
orang lain.
11. Jika Anda seorang yang
miskin, meditasi dapat menolong Anda agar memiliki kepuasan dan
ketenangan batin. Dengan
demikian, Anda akan terhindar dari keinginan untuk melampiaskan rasa iri
hati Anda kepada orang lain yang
lebih mampu atau yang lebih berada daripada Anda.
12. Kalau Anda seorang pemuda
yang kebingungan sehingga tidak mampu menentukan jalan hidup ini,
meditasi dapat menolong Anda
untuk mendapatkan pengertian tentang kehidupan sehingga Anda
dapat menempuh salah satu jalan
yang benar untuk mencapai tujuan hidup Anda.
13. Kalau Anda seorang yang telah
lanjut usia dan merasa bosan terhadap kehidupan ini, meditasi akan
menolong Anda untuk mengerti
secara mendalam mengenai hakekat kehidupan ini sehingga
timbullah semangat hidup Anda.
14. Kalau Anda seorang pemarah,
dengan bermeditasi Anda dapat mengembangkan kekuatan kemauan
untuk mengendalikan kemarahan,
kebencian, rasa dendam dsb.
15. Kalau Anda seorang yang
bersifat iri hati, dengan meditasi Anda akan menyadari bahaya yang
timbul dari sifat iri hati itu.
16. Jika Anda seorang yang selalu
diperbudak oleh kemelekatan panca inderia, meditasi dapat menolong
Anda mengatasi nafsu dan
keinginan tersebut.
17. Kalau Anda seorang yang
selalu ketagihan minuman keras / sesuatu yang memabukkan, dengan
bermeditasi Anda dapat menyadari
dan melihat cara mengatasi kebiasaan yang berbahaya itu.
Kebiasaan yang memperbudak dan
mengikat Anda.
18. Kalau Anda seorang yang
pintar ataupun tidak, meditasi memberi Anda kesempatan untuk mengenal
diri sendiri dan mengembangkan
pengetahuan yang sangat berguna bagi kesejahteraan sendiri,
keluarga serta handai taulan.
19. Kalau Anda dengan
sungguh-sungguh melaksanakan latihan meditasi ini, maka semua nafsu emosi
Anda tidak mempunyai kesempatan
untuk berkembang.
20. Kalau Anda seorang yang
bijaksana, meditasi akan membawa Anda menuju ke kesadaran yang lebih
tinggi dan mencapai
"Penerangan Sempurna", Anda akan melihat segala sesuatu menurut apa
adanya
(sewajarnya).
Inilah beberapa faedah praktis
yang dapat dihasilkan dalam latihan meditasi. Faedah ini tidak dapat
dijumpai atau ditemukan dalam
buku, apalagi dapat dibeli di warung. Uang tidak dapat dipakai untuk
mendapatkannya. Anda
mendapatkannya sebagai hasil menjalankan latihan meditasi. Anda temukan
dalam diri sendiri yaitu dalam PIKIRAN
Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar